Tiistaisin 18.00 - 20.00
Perjantaisin 18.00 - 20.00
Sunnuntaisin 15.00 - 17.30
1 kk 40 €
3 kk 110 €
6 kk 210 €
10 kertaa 50 €
1 kerta 10 €
Perehdyttämiskurssi 70€
(sisältää 10-kerran kortin)
Seuran tilinnumero 147030 - 244619
(Maksun viitenumeroksi 1009)
Systeman harjoittelu aloitetaan käymällä viikonlopun mittainen perehdyttämiskurssi. Kurssi kestää yhteensä 10 tuntia ja siinä käydään lävitse Systeman perusperiaatteet; hengitys, rentous ja jatkuva liike.
Perehdyttämiskurssi on suunniteltu siten, että sen jälkeen on helppo jatkaa harjoittelua normaaleissa Systema-harjoituksissa. Kurssille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta taistelulajeista. Tällä hetkellä perehdyttämiskursseja järjestetään noin neljä kertaa vuodessa.
Kurssin hinta on 70€ ja se sisältää 10 -kerran harjoituskortin tai kuukauden harjoitusmaksun Suomen Systeman harjoituksissa.
Harjoitusajat ja paikka: Hinta: Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Kurssimaksun voi suorittaa ennen kurssia joko suoraan Suomen Systema Ry:n tilille (147030-244619 viestiksi kurssimaksu) tai vaihtoehtoisesti käteisellä paikan päällä. Muista tuoda maksutosite mukanasi ensimmäisiin harjoituksiin, maksaessasi kurssimaksun tilille. Perehdyttämiskurssilla käydään lävitse Systeman perusperiaatteet ja olennaisimmat harjoitustavat. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta taistelulajeista. Kurssi on suunniteltu siten, että sen jälkeen on helppo jatkaa harjoittelua normaaleissa harjoituksissa tiistaisin ja perjantaisin klo 18-20 sekä sunnuntaisin 15-17.30. Järjestämme vuosittain 1-2 kansainvälistä Systema-leiriä Helsingissä, joiden opettajat tulevat pääsääntöisesti Venäjältä. Tämän lisäksi seuramme omat opettajat ja aktiivisimmat harjoittelijamme osallistuvat säännöllisesti kansainvälisille leireille ympäri maailmaa päivittääkseen tietotaitojaan lajin parissa. Mikäli olet kiinnostunut Systema-leirin järjestämisestä tai Systema-harjoittelun käynnistämisestä omalla paikkakunnallasi, niin älä epäröi ottaa yhteyttä meihin: info (at) systemafinland.com
Helpa, Kauno (liikuntasali)
Savonkatu 4, 00520 Helsinki.
lauantai 21.4 klo 11.00-17.00
sunnuntai 22.4 klo 10.00-16.00
Seuran jäsenet 120€, muut 150€.
info@systemafinland.com
Systema-leirit
